Гармоничные и доставляющие положительные эмоции взаимоотношения между людьми являются главной предпосылкой счастливой семейной и общественной жизни. Вся наша жизнь проходит под знаком общения с окружающими. Как в деловых, так и в личных отношениях нам приходится отстаивать свои взгляды, добиваться поставленных целей, разрешать конфликты. И от того, насколько хорошо это получается, в значительной мере зависит успех нашей жизни в целом. Гармоничные отношения – это…
Постоянно находясь в контакте с другими людьми, мы на протяжении всей жизни учимся искусству общения и построения отношений. Самыми счастливыми и гармоничными отношениями будут те, которые основаны на:
- - уважении к себе и окружающим, признании и понимании исключительной важности своих и чужих желаний, стремлений и чувств. При уважительных отношениях вы не позволите растоптать свою точку зрения, но и будете готовы принять чужую.
- - искренности, прежде всего перед собой. Это вовсе не означает, что нужно быть «душой нараспашку», а имеется в виду отсутствие притворства, наигранности.
- - умении слушать и понимать собеседника. Если вы не умеете слушать, никакой пользы общение не принесет.
- - умении приходить к компромиссу и разрешать конфликты;
- - контроле своих эмоций: все решения и поступки должны приниматься только после того, как эмоции схлынут и можно будет видеть ситуацию более объективно;
- - разделении личности и ее поступков. Не будем кривить душой, каждый из нас может поступать хорошо или плохо. Но это не означает, что сделав плохой поступок, мы становимся на 100% низкими аморальными личностями. То же касается и окружающих. Следует выражать неодобрение именно поступков, не оскорбляя и не унижая самой личности.
Как научиться строить правильные отношения с людьми
Когда мы знаем, к чему стремиться в отношениях, нужно получить ответ на вопрос: как это сделать. Начать можно с чтения специальной литературы. Отправляйтесь в магазин или закажите по почте психологическую литературу по общению. Обратите внимание, что авторы должны быть по возможности отечественными (в других странах менталитет и приемы в общении отличаются), а характер книги практический, направленный на решение проблемы, а не теоретические выкладки. Общение – это такая сфера, где практика решает почти все. Одним из наилучших способов наладить взаимоотношения между людьми, научиться находить компромиссы и преодолевать конфликты является организация ролевых игр и участие в психологических тренингах. Такая обстановка, несмотря на искусственно создаваемую ситуацию, позволяет отработать навыки поведения в конфликте и пути его разрешения. При этом вы сможете получить индивидуальную консультацию руководителя тренинга.
Рекомендуем прочитать интервью журналиста с белорусским Аксиновичем Владиславом, который предостовляет услугу гипнолог.
Если посещение психологического тренинга вам недоступно, можно попросить друзей помочь вам разыграть ситуацию. Объясните им обстоятельства конфликта, распределите роли и начинайте. Затем поменяйтесь ролями, представив себя на месте своего оппонента, с его проблемами, хворями и заботами. Прочувствуйте его эмоции, попробуйте понять причины его точки зрения.
И, конечно, больше общайтесь! Опыт правильного общения может приобрести каждый, кто будет интенсивно общаться с разными людьми, при этом ставя главной задачей научиться понимать их.
